何故腫れるかというと、体中をめぐる液に細菌が入り込んできたものを節（腺）で殺菌しようと白血球やリンパ球が集まるので、殺菌された細菌や白血球の死骸によって腫れるのです。ですので、細菌にたいする戦いが現在進行中であるということに他なりません。

腫れても大きくならないうちは痛みませんし、数日で収まりますので気がつかないことも多いです。ですが、リンパ節（腺）で細菌との戦いが行なわれている最中にも、扁桃腺が腫れていたり、口内炎があったり、皮膚に傷やとびひがあったりして、どんどん細菌がリンパ節（腺）の中に入り続けている状態が続くと大きくなってきて押したり触ると痛みを伴うほどになります。

ここまで節（腺）が腫れると病院へ行ってちゃんと診てもらったり抗生物質を飲むなりしてリンパがこれ以上ひどくならないように対処しましょう。だいたいのケースでは風邪が原因ですので数日間で治まってしまいます。

しかしたまに腫れが深刻な病気が原因で起きている可能性もありますので、節（腺）がかなり大きくなった、リンパが硬くなってきた、数が増えてきた、かなり痛みが出てきた、発熱を伴う状態が長引いている、という異変に気がついた場合はすぐにかかりつけのお医者さんのところへ行きましょう。

子どもには非常によく見られるようです。原因として最も多いのは、リンパ節の腫れ。感染による炎症を起こしたり（節炎）、喉など節に近い部位で炎症が生じると、リンパ節が腫れて大きくなってしまいます。

生まれつきあった嚢胞（液体がつまった袋状の構造）に、炎症や感染症がきっかけで初めて気づく場合も。原因にはこのほか、首にけがをしたため腫れた、唾液腺の炎症、非癌性（良性）の腫瘍（しゅよう）などが考えられます。

まれにリンパ腫、甲状腺腫瘍、癌性（悪性）腫瘍が原因の場合もあるので注意が必要です。首のしこりはほとんど症状を伴わないため、本人よりも親の方が心配することがよくあるようです。リンパ節や嚢胞が感染を起こしている場合は圧痛などの辛い症状を伴います。

■股の付け根にある腺が腫れた場合

股の付け根にあるリンパ腺が腫れた場合は、鼠径肉芽腫、軟性下かん、性器ヘルペス腺が硬いしこりになる場合、発熱を伴うことが多いようです。鼠径肉芽腫」は今やほとんど日本では見られなくなった性感染症。はれ、しこり数も増し、大きな塊となって潰瘍になります。

「軟性下かん」も日本では少なく、発祥した人は海外で感染してくるケースがほとんど。ペニスに小さな痛みを伴いながら潰瘍が出来、次第に大きくなって数も増える。鼠径リンパ腺が腫れてくるのは、これらの症状が出て２～３週間後です。

ペニスに赤い湿疹や水泡が出来、腫れてくるようなら「性器ヘルペス」の疑いが。ペニスの先端がただれると共に痛みが激しくなり、歩く事さえ困難になることもあります。

「風邪をひいたな」と思った時でも2～3日で治らなかったり、重い症状が続いたりすることがあります。風邪以外の病気の場合、治療の遅れが重大な結果をもたらすことがあります。かぜと間違いやすいすい病気のなかで、リンパ腺の腫れを伴うものを見てみましょう。

溶連菌感染症、細菌性肺炎、胸膜炎、肺がん、クループ症候群、急性肝炎、麻疹（顔に発疹が出ます）、風疹（耳の後ろや首のリンパが特に腫れます）、急性中耳炎など。

特に頚部腫脹の原因のほとんどは頚部節がいろいろな要因で腫れることにあります。首には多数の節があります。炎症やがんの転移では、病気によってリンパ節が大体決まっているので、触診だけでもどこが悪いのか、悪性の可能性があるのかなどを推測できます。

頚部節の腫れの原因は耳鼻咽喉、口腔、歯科から感染した炎症がほどんどですが他の病気の可能性も視野に入れておきましょう。

この程度の腫れならば病院へ行けば抗生物質をいただけますので二三日飲み続ければだいたいリンパ節も収まってきます。このほかには、体の表面に近い節が密集する耳の前後やうなじの辺り、脇の下などに起きますので、これらの耳の前後や首筋、脇の下に腫れが出た場合は数日間ほど期間をおいて見てください。風邪が治るとともに引いていくでしょう。

ただほっておけないリンパの腫れもありますので注意してください。一つ目は化膿性節炎です。これは本来順調に細菌をやっつけるはずの節内部で細菌によって化膿してしまい起こります。この時は鶏の卵ほどの大きさになることもあり、かなりの痛みも伴います。できるだけ早く病院へ行き抗生物質を投与してもらった方がいいでしょう。リンパの腫れがあまりに大きいようだと、場合によっては切開も必要になることがあります。

もうひとつの腫れの原因となるものが、「悪性腫瘍」です。これは「悪性腫」とも呼ばれ、原因としては主に白血病などの血液のがんによってによってリンパ節がでます。

これは痛みを伴わない場合がほとんどなので、いつの間にか体中の節のいたるところがごろごろ腫れてしまっているという状態になります。微熱、倦怠感、貧血、出血しやすいなどの症状も同時に出ますので、長期間リンパがひかずいじょうのような状態が続いた場合は悪性腫を疑った方がいいでしょう。この場合は節の腫れは治療を行なわないと消えることがないので、持続しなければ悪性リンパ腫を疑う心配はないといえます。

子どもはリンパ腺がよくはれるといいうますが、なぜ、子どものよくなるのかというと、病原菌への抵抗力がまだ弱いためです。そのため、ちょっとした風邪の症状でも、リンパ腺が腫れてしまいます。対策としては、体力や免疫力の低下を防ぐために、規則正しい生活・ビタミンCなどのビタミン補給を行うことが第一です。

また、リンパ腺をマッサージするのも、腫れには効果を発揮します。また、急に痛みを伴う場合は、自然におさまる場合が多いのですが、時間をかけてきたり痛みがないときは、悪性の可能性もあります。

数日経っても腫れがひく気配がない、ほかのリンパ腺までくる場合などは、専門医で診てもらいましょう。

(1) 病名は何か？
　・「ホジキン病」か「非ホジキンリンパ腫」か？
　・Ｂ細胞型かＴ細胞型か？
　・その中でタイプは？

(2) 進行度は？
　・病期（Ⅰ～Ⅳ）、及び症状を確認（腫れているリンパの箇所、その他の臓器の状態など）

(3) 治療法は？
　・化学療法、放射線療法、手術療法、自家移植、同種移植、リツキサン、マッサージな　　ど
　・化学療法であれば、どの療法か（CHOP, ESHAP, By-Weekly CHOP など）。

(4) その治療法の選択理由は？

(5) 治療期間は？
　・入院か、或いは通院で可能な治療か。

(6) 副作用、後遺症は？
　・特に生殖関係は確認しておいた方が良い。

(7) 更なる確認（確認したい方のみ）
　・その治療で治る可能性はどの位あるか（５年生存率など）。

※生存率は初発、再発や化学療法のみなのか、そうでないのか、など前提条件をきちんと確認しておく必要がある。
また移植関連では生存率に出てこない情報（拒絶やGVHDなどのQOL関係）も重要と思われる。

症状としては、最も顕著で早期発見の手がかりとなるものです。女性ならば胸、乳房のしこりは定期的に自分でも調べてみることができますが、どういうものかわかりづらいものでもあります。乳がん検診といっても、マンモグラフィやエコー（超音波）検査を希望しなければ今だに触診で終わるケースがほとんどです。

胸にはいくつかしこりのような塊を感じますが、どうなのでしょう。実際に乳腺外科を受診して教わったのは、胸は、乳房を注意深く触ってみて、もし、小石のような硬いものに触れたら、がん細胞の塊の疑いがあるそうです。悪性のしこりは硬く、良性のは、ゴムのように柔らかいそうです。

しかしながら、必ずしもそうであるということでもないので、やはり自分で乳房のしこりや異常に気がついたらすぐに専門医を受診すべきです。また乳がんの場合、脇の下のリンパ節にも転移することが多いので、乳がんの症状としてしこりが脇の下に現れることもあるそうです。

自分で調べて見る場合、脇の下もチェックする必要があります。女性は、定期的に触診だけでなく、マンモグラフィやエコー検査の乳がん検診を受けるべきですね

悪性とは、白血病や骨髄と同じ血液ガンである。節や胸腺、扁桃、脾臓などのリンパ組織に腫瘍ができたり、球がガン化する。

悪性は、腫瘍の組織的な違いから、大きく分けて「ホジキン病」と「非ホジキン」に分けられ、その中でも細胞の種類（Ｂ、Ｔ、NKなど）があり、瘍細胞の増殖の仕方や、がん細胞の形などから、３０種類以上のタイプ（濾胞性、びまん性、マントルセル、等）に分類される。

タイプが多い上、病期（Ⅰ～Ⅳまでの進行度）や年齢、状態などで、同じ悪性リンパ腫でも治療が異なり、素人には理解するのが、難しい分野と言われている。（医者でも専門の血液内科以外はそんなに知識のない人が多く、早期の発見は難しいと言われている。）

(1) 分類

①病期：
Ⅰ期　ひとつのリンパ節の腫れ。
Ⅱ期　上半身か、下半身のみ２箇所以上節の腫れ。
Ⅲ期　上半身、下半身両方のリンパ節が犯されている。
Ⅳ期　臓器や骨髄、血液中に悪性細胞が広がっている。

②悪性度：
低、中、高とあり。低悪性度：年単位、中悪性度：月単位、高悪性度：週単位で進行する。低は進行は遅いが、完治しにくい、高は進行は早いが、抗がん剤が効きやすい、等がある。

(2)診断方法

以下のような診断方法がある。当然全てを行う訳ではない。

①生体検査（生検）

1) リンパ節生検
節をひとつ切り取り、その組織を顕微鏡などで調べる検査である。頚部（首）あたりから取る事が多い様だが、病気の状況などによる模様。通常局部麻酔で行われる。
一般に行われる針生検では、悪性リンパの診断は難しい模様。

2) 骨髄穿刺（マルク）
骨の中に骨髄というスポンジ状の物質があり、ここで血液が造られる。骨髄に病気が浸潤していないか確認する為、骨に針を刺し、生体を抜き取り、検査を行う。周りの人に「これは痛いよー！」と散々いじめられたが、そうでもない。しかし骨髄を抜くときの「ズズッ」という感じは気持ち悪い。

3) 脊髄検査（腰椎穿刺：ルンバール）
中枢系に浸潤（脳への転移など）がないか確認する為、脊髄検査を行う。背骨から針を刺し、髄液を抜き取る。局部麻酔で行われ、施術の痛みはさほどないが、後に頭痛などが出る。

脳は髄液の中に浮いているが、髄液は通常動きがない。それを人為的に抜いてしまう為、２時間は仰向けのまま安静にしなければならない。

(1) 管、節について

体には、血管と同じように管というものが全身にあり、その中を液がゆっくり流れているのである。そして体の中や血液で処理できない異物などを回収している。また、リンパ節というものがあり、そこには球があり、異物や細菌、ウイルスなどをせきとめている関所のような役割を果たしている。リンパ節・線は首の付け根や脇の下、足の付け根などに多くある（全身で約６００個）。風邪などで腫れるのは、この関所でリンパ球が分裂したり、異物処理をしたりしているからである。

⇒つまり、「異物を運ぶ下水道的役割」、と「ウイルス、細菌をやっつける免疫の担い手」が大きな役割である。

血管は心臓がポンプの働きをするが、リンパ線にはなく、筋肉がポンプの役割を果たしている。その為、長時間同じ姿勢でいたり、筋肉が衰えると、いわゆる、「むくみ」となる。

(2) リンパ球について

人間の血液は、血球と血漿から成っている。血漿は液体成分（殆ど水）で、血球には大きく３種類がある。酸素や栄養分を運ぶ赤血球、出血をとめる血小板、体を侵入者から守っている白血球。これらの成分は主に骨髄で幹細胞としてつくられ、そして各血球に進化して、血液の中に送り込まれて行く。

白血球は正に体の免疫の主役だが、白血球でも①細菌などを食べる顆粒球、②ウイルスをやっつけるリンパ球や③マクロファージ（単球）にわかれる。
これらは、元々大きなばい菌や細菌だけに対応していたのが、多様化するウイルスなどに対応できる様、進化してきた人間の免疫の結果、たくさんの種類ができてきたとの事である。

管を通れない体液が細胞の隙間にたまり体内に余分な水分が溜まることでむくみやしこりとして現れたりします。また、そうなると体内に老廃物などの毒素が溜まりやすくなります。老廃物には疲労物質が含まれているともいわれており、その結果疲れ、だるい、肩こり、首のこりなどの原因になることもあります。

リンパが滞る原因は、沢山あり、中でも運動不足は管に圧力がかからずに流れが悪くなり、冷え性や低体温によって血液の循環がわるくなったりします。またストレスによって血管の収縮や筋肉の緊張を起こしたりしてもリンパが流れにくくなったりするようです。

その他に、汗をかかない、トイレの回数が少ない、塩分の取りすぎ、加齢などさまざまな原因がに影響してきます。

～リンパマッサージの効果～

マッサージ効果の中には、ダイエット効果があげられます。むくみが取れ、見た目もほっそり。また、リンパマッサージをすることで、スムーズに流れ、循環がよくなります。すると体温が上昇し、基礎代謝がよくなることにつながります。

基礎代謝をあげることで今までよりもエネルギーの消費量が増え、ダイエット効果もアップします。リンパマッサージをすると体温が上昇するのですが、体温が1℃上昇すると基礎代謝は13％アップすると言われています。

＜便秘解消　リンパマッサージのやり方＞

1)下腹部に手を当て、腸の流れに添って時計回りに円を描くようにする。

＜ウエストのリンパマッサージ＞

1)両手を腰骨の辺りに当て、足の付け根を上から下に両手でする。
2)両手でわき腹の肉を挟むようにし、そこからおへその方に向かってウエストを絞るようにする。

＜足のむくみ解消リンパマッサージ＞

1)足の甲は、足の指の付け根から足首に向かって円を描くように指の腹でします。
2)ふくらはぎは足首からひざに向かって下から上へ優しくします。

＜太もものリンパマッサージ＞

1)両足のももの外側をこぶしで軽くひざからももに向かってたたき、ほぐしていきます。
2)次に、手のひらでひざから　足の付け根に向かってやや強めに流します。

＜二の腕のリンパマッサージ＞

1)肩を上げ下げしたりまわしたりしてほぐします。
2)片腕を上げ、もう片方の手で腕をつかみ、手先から脇に向かって一方向にリンパを流すイメージです。
3)反対の腕で同様にしてリンパを流します。
4）片腕を前に出し、もう片方の手で腕をつかみ、内側から外側に向かってひねるようにします。
※肩こりのある人は特に腕にリンパがたまりやすいので念入りに。

＜ヒップアップのリンパマッサージ＞

1)おしりの下、ももの付け根部分に両の手のひらを当て、おしり全体を持ち上げるように上に引き上げます。
2)そのまま両手を円を描くようにまわして下に下ろします。
※下に下ろすよりも上に引き上げるほうを意識してやりましょう！
※少し前かがみでお尻を突き出すようにして行うのが効果的。

実はこの節、体中のいたるところに存在してます。卵形（または腎臓形）をした1-25mmの大きさの被膜に包まれた小体で、周囲から多くのリンパ管が入り込んでいます。マッサージの手順としては最終出口である鎖骨から始めましょう。最終出口をスッキリさせておいてから、徐々に遠くの節に行ってください。通り道を作るようなイメージです。

リンパは皮膚の浅いところに分布していますので強くマッサージしなくても大丈夫です。中々、はじめは素人では無理なので全国にあるサロンで体験してみるところから行った方がいいかもしてませんね。喜びの声もたくさん存在してます。

是非一度リンパマッサージのサロンで体験してみてください。ダイエットしやすい体が出来上がったり、老廃物や余計な水分を取り除いたり、むくみが取れたりと、液がさらさらと流れることにより美容と健康が改善されるところです。

リンパ液の役割としては免疫機能に関する役割を持っています。体の冷却機能であったり、細胞からでた老廃物や白血球の死骸などを体外へ排出したりします。

リンパマッサージを行うとそれらの機能が促されて健康になったり、ダイエットに効果が期待できるわけです。

したがって顔をリンパマッサージをすると、肌が柔らかくなり、美容液の成分が浸透しやすくなって、お肌状態が改善されます。顔のも同じく皮膚の表面近くを流れていますので、強い力は必要ありません。顔のリンパマッサージの場合も液の流れに沿って行います。

リンパ→節→心臓と液は流れますので、その流れに沿ってマッサージを行います。方法はまず、左側の鎖骨のくぼみやしこりをほぐします。ここが顔の液が集まるところで、最も詰まりやすいところでもあります。

そして耳たぶのうしろ、頬、目の周り、おでこと順番に行っていきます。顔のリンパマッサージの方法はやさしくなぜるように、３～５セット繰り返すだけです。サロンで最初に要領だけ盗んだら、後は自宅で充分に出来ますので、顔のリンパマッサージで美肌効果を得ましょう。